以下哪些方式可以帮助自己更好的参与跳绳锻炼方式A:借助音乐激发灵感 B: 借助同伴激发想象 C: 找自己的优点和特长结合，苦练+巧练 D: 任何自发的、有创造性的方法，想办法使自己适应舞台 答案: 借助音乐激发灵感; 借助同伴激发想象; 找自己的优点和特长结合，苦练+巧练; 任何自发的、有创造性的方法，想办法使自己适应舞台